السعرات الحرارية في البرتقال أبو سرة

في برتقال طبيعي ابو سرة العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة.

السعرات الحرارية في البرتقال أبو سرة. فوائد البرتقال حسب درجة الفعالية. تتم تسمية البرتقال أبو سرة من نتوء يشبه السره على الجزء السفلي من الفاكهة. السعرات الحرارية في البرتقال. يختلف عدد السعرات الحرارية في البرتقال وتبعا لاختلاف أنواعه ولكن بشكل طفيف فمثلا عدد السعرات التي تحتويها ثمرة برتقال سكري متوسطة الحجم هي 70 سعرة حرارية تقريب ا.

كم سعرة حرارية في البرتقال. بعد أن قمت بنشر مقالة الأسبوع الماضي حول السعرات الحرارية تلقيت العديد من الطلبات التي تمن ت علي نشر قائمة جديدة بكمية السعرات الحرارية التي توفرها لنا الفاكهة. يتميز البرتقال بالعديد من السعرات الحرارية في البرتقال حيث يعادل مائة وواحد وثلاثسن غرام بواحد وستون سعرة حرارية حيث يوفر الكوب الواحد من عصير البرتقال او ما يتعادل مئتان واربعين. ادخلوا الان وتعرفوا على القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لهذا الطعام الخاص.

البرتقال أبو سرة الأحمر 70 سعرة حرارية 140 غرام متوسط. عدد السعرات الحرارية في البرتقال. البرتقالة الواحدة المتوسطة في الحجم تحتوي على حوالي 60 سعر حراري أما كوب عصير البرتقال الطازج فيحتوي على حوالي 120 سعر حراري وبذلك فهو يعتبر قليل في السعرات الحرارية وهو من الأطعمة. البرتقال أبو سرة 80 سعرة حرارية 154 غرام متوسط.

ويرجع سبب تسميته بهذا الاسم إلى لتميزه بوجود فتحة صغيرة تشبه السرة. ويتميز بمذاقه الحلو بالمقارنة بباقي الأنواع الأخرى لذا يتم استخدامه في محلات العصير.