الاكل المناسب لفصيلة الدم O

شعير خبز خالي من الغلوتين شوفان كينوا أرز على أنواع خبز الصويا فاصولياء حمص فول.

الاكل المناسب لفصيلة الدم o. يتمتع أصحاب هذه فصيلة الدم o بجهاز هضمي قوي وجهاز مناعي متين كما أن عمليات الأيض البناء والهدم لديهم فعالة وهذه الفصيلة مجهزة كي تخزن الغذاء. اطعمة يجب ان يتناولها اصحاب فصيله دم o. ينبغي ان يسير أصحاب فصيلة الدم o على رجيم صحي خاص بهم ووضع جدول غذائي لهم يحتوي على كافة الاطعمة التي يجب الاهتمام بتناولها اثناء اتباع الرجيم فبشكل عام يجب الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبروتين لذلك يوصى بتناول. يتكو ن الدم من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية وت وجد على سطح خلايا الدم الحمراء بروتينات ت عرف بمول دات الضد بالإنجليزية.

الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم معروف ان فصائل الدم هي a b o ab ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها تبعا للدرسات الحديثة التي قام بها للدكتور بيتر ادامو المختص في العلاج الطبيعي وينصح الدكتور من. بالإضافة إلى خسارة الوزن يساعدك هذا الرجيم على تخفيض نسبة الكولستيرول وضغط الدم بشكل ملحوظ. في حين أن اللحوم تسر ع عملية الأيض لدى أصحاب فصيلة الدم o تلعب دورا معاكسا لدى فصيلة الدم a فتخز نين الدهون بدلا من خسارتها. يقول الدكتور جمال شفيق أحمد أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس إن أصحاب فصيلة الدم o لهم سمات كثيرة فهم طموحون يتطلعون إلى السلطة ولكنهم أصحاب قلوب رقيقة يفضلون التسامح فى معاملاتهم اجتماعيون يحبون الصراحة متعددى المواهب إبداعيون فكاهيون ينجحون فى مجال السياسة.

ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغذائية الطارئة. خضار و أكلات بالخضار. الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم o موجب لديهم القدرة على الهضم السريع وأجسامهم تحتاج إلى نظام غذائى يشمل نسبة عالية من البروتينات وقليلة الدهن حيث يمكنهم تناول لحوم العجول والأسماك مع تجنب اللحم الضان وأسماك. أصحاب فصيلة الدم o موجب لديهم القدرة على الهضم السريع.

نصف جريب فروت إن لم يتوفر يستبدل باي فاكهة قطعة توست أسمر محمصة.